Souhaitez-vous un bain d’inspiration bretonne, entre terre et mer, où les bienfaits naturels de la mer et des plantes s’unissent pour revitaliser le corps et l’esprit ? Formulé à base de sel brut de Guérande, de spiruline bio de Bretagne et d’huiles essentielles d’Ylang-Ylang complète et de Patchouli, ce sel de bain offre une expérience sensorielle complète, tonifiante, apaisante et bienfaisante.
Fabriqué à la main en Bretagne, près de Saint Brieuc, ce sel de bain est conçu avec des ingrédients d’origine locale et certifiés bio. Il convient à tous les types de peau, à l’exception des bébés, jeunes enfants, femmes enceintes ou allaitantes.
Les bienfaits du Sel de Bain Revitalisant Breton sont nombreux :
Reminéralisation de la peau
Grâce à la richesse naturelle du sel marin de Guérande en oligo-éléments (magnésium, potassium, calcium, iode…), ce bain soutient l’hydratation de la peau, renforce sa barrière naturelle et favorise une peau plus souple, douce et lumineuse. La spiruline, micro-algue bretonne, booste cet effet revitalisant avec ses protéines, vitamines et minéraux.
Détox douce et naturelle
Le sel de Guérande agit comme un agent purifiant naturel. En bain, ses cristaux déclenchent une osmose douce qui aide à éliminer les toxines cutanées accumulées (pollution, stress oxydatif, transpiration…).
Cette action détoxifiante libère les pores sans agresser la peau et lui redonne un éclat frais et propre, tout en respectant l’équilibre du film hydrolipidique. Une cure naturelle idéale pour revitaliser les peaux fatiguées ou ternes.
Détente musculaire et récupération corporelle
Grâce à sa teneur élevée en magnésium marin, le sel de Guérande favorise le relâchement musculaire et aide à soulager les tensions corporelles. Ce bain est particulièrement indiqué après un effort physique, une journée intense ou en période de stress. Il apaise les contractures, améliore la récupération et procure une sensation immédiate de légèreté dans tout le corps.
Stimulation de la circulation sanguine
L’huile essentielle de Patchouli est réputée pour ses propriétés circulatoires. En synergie avec la chaleur du bain, elle aide à activer la microcirculation, à décongestionner les tissus et à réduire la sensation de jambes lourdes. Cet effet tonique est renforcé par l’action thermorégulatrice de l’eau chaude, qui dilate les vaisseaux et facilite les échanges. Un bain qui revitalise tout l’organisme en douceur.
Sensorialité florale, boisée et poudrée
Dès que le sel entre en contact avec l’eau, un parfum naturel et équilibré se déploie dans la salle de bain. L’Ylang-Ylang complète diffuse ses notes florales, suaves et exotiques, connues pour favoriser la détente et l’harmonie intérieure. Le Patchouli, aux accents boisés et terreux, ancre l’expérience sensorielle et ajoute une dimension enveloppante et réconfortante. La fécule de maïs adoucit l’eau du bain et crée une texture lactée et soyeuse, pour une sensation poudrée inédite sur la peau.
Apaisement mental et bien-être émotionnel
L’Ylang-Ylang est une huile essentielle précieuse pour le système nerveux. Ses propriétés calmantes aident à réduire l’anxiété, à ralentir le rythme cardiaque et à favoriser un état de relaxation profonde.
Associée au Patchouli, qui agit sur l’ancrage émotionnel et le recentrage mental, elle crée un bain propice au lâcher-prise, à la récupération mentale et au retour à soi. Un véritable moment de soin global, pour le corps et pour l’esprit.
Actifs
Le Sel de Bain Revitalisant Bretagne contient 100 % d’actifs d’origine naturelle, sélectionnés pour offrir une expérience de bien-être profonde et revitalisante, inspirée des rituels marins bretons. Il ne contient ni colorants, ni conservateurs, ni parfums synthétiques.
- Sel de mer brut de Guérande : Naturellement riche en minéraux et oligo-éléments (magnésium, calcium, potassium…), ce sel marin brut favorise une reminéralisation cutanée profonde, aide à relâcher les tensions musculaires et soutient une détox douce de la peau. Ses propriétés antiseptiques, antifongiques et cicatrisantes en font un allié précieux pour les peaux sujettes aux mycoses, à l’acné, à l’eczéma ou au psoriasis. Ajouté à un bain chaud à 37°C, il stimule la microcirculation sanguine sous-cutanée, améliorant l’oxygénation des tissus et le renouvellement cellulaire.
- Spiruline BIO : Véritable concentré de vie, cette microalgue locale est naturellement riche en antioxydants, acides aminés et oligo-éléments. Elle contribue à hydrater la peau en surface, à la tonifier et à lui redonner de la douceur et de l’éclat, tout en soutenant ses mécanismes de défense naturelle.
- Fécule de maïs BIO : Elle adoucit la peau, limite l’effet desséchant du sel, et apporte une sensation poudrée agréable de l’eau de bain. En outre, elle crée un film protecteur léger sur la peau à la sortie du bain.
- Huile essentielle d’Ylang-ylang complète BIO : Puissante et florale, cette huile essentielle précieuse rééquilibre les émotions, tonifie la peau et soutient sa régénération naturelle. Son parfum envoûtant transforme le bain en un moment ressourçant pour apaiser l’esprit et favoriser le lâcher-prise.
- Huile essentielle de Patchouli BIO: Riche en patchoulol, norpatchoulenol et alpha-bulnénène, cette huile essentielle pénètre profondément dans la peau et agit en douceur. Elle est reconnue pour ses vertus régénérantes tissulaires, stimulantes lymphatiques, tropisme circulatoire et anti-inflammatoires légères. Un actif phare pour tonifier le corps, relancer la microcirculation et soutenir la beauté de la peau.
Ingrédients :
: Maris Sal, Zea Mays Starch, Spirulina Platensis Powder, Cananga Odorata Flower Oil, Pogostemon Cablin Leaf Oil, Beta-Caryophyllene**. (**) Allergènes naturellement présentes dans des huiles essentielles.
Utilisations
Conseils d’utilisation – Trois rituels selon vos besoins :
- Utilisation cosmétique et bien-être – Pour un moment de détente, de beauté et de revitalisation sensorielle
👉 Pour un bain de 150 à 180 L, ajoutez 2 à 3 cuillères à soupe (≈ 40 à 60 g).
Ce dosage favorise le confort cutané, adoucit la peau et offre un moment de détente grâce aux huiles essentielles bio.
- Idéal pour un usage régulier à la maison, 1 à 2 fois par semaine.
- Recommandé pour les peaux normales à sèches.
Bienfaits attendus :
- Peau plus douce et hydratée.
- Sensation de légèreté et de vitalité.
- Parfum enveloppant et relaxant.
- Utilisation naturopathique – Bain reminéralisant tonique pour relancer l’énergie corporelle
👉 Ajoutez 5 à 6 cuillères à soupe (≈ 100 à 120 g) dans l’eau du bain.
Ce rituel revitalisant, riche en minéraux marins et plantes aromatiques, peut aider à restaurer l’équilibre après un effort ou une journée intense.
🌀 À pratiquer ponctuellement, 1 fois par semaine ou selon besoins.
🌀 Adapté aux périodes de fatigue physique ou nerveuse.
Bienfaits attendus :
- Recharge minérale douce via le sel naturel.
- Relance de la circulation périphérique.
- Détente musculaire et mentale.
- Synergie aromatique tonique et relaxante.
- Utilisation Thalasso – Bain intensif reminéralisant (à domicile)
👉 Dose intense : 150 à 200 g par bain, pour un effet revitalisant global.
Ce bain inspiré des soins marins bretons est à utiliser en cure maison pour les amateurs de thalassothérapie naturelle.
🌊 À utiliser occasionnellement comme soin profond, 1 fois par mois.
🌊 En cure de 3 jours consécutifs, puis espacé à 1 bain par semaine pendant 1 mois
🌊 Recommandé pour un moment cocooning ou une récupération intense.
Bienfaits attendus :
- Reminéralisation profonde.
- Effet « détox doux » cutané et circulatoire.
- Stimulation sensorielle intense et relaxation globale.
Pour ces trois utilisations :
– La température du bain conseillé : 36°C à 38°C.
– Le temps du bain conseillé : entre 15 à 25 minutes. Au calme.
Tableau des usages du Sel de Bain Revitalisant Bretagne
| Type d’utilisation |
Quantité recommandée |
Volume d’eau |
Fréquence conseillée |
Durée du bain |
Bienfaits attendus |
| Rituel Cosmétique & Bien-être |
40 à 50 g |
150 à 180 L (bain) |
1 à 2 fois par semaine |
15 à 20 minutes |
Hydratation légère, détente sensorielle, peau plus douce, parfum agréable et relaxant. |
| Rituel Naturopathique |
100 à 120 g |
150 à 180 L (bain) |
1 fois par semaine en cure |
20 à 25 minutes |
Reminéralisation douce, relance énergétique, tonus global, relâchement musculaire, effet relaxant et circulatoire. |
| Rituel Thalassothérapie maison |
180 à 200 g |
150 à 180 L (bain) |
3 jours consécutifs en cure, puis 1 fois par semaine |
25 à 30 minutes |
Bain revitalisant intensif, sensation de détox douce, récupération physique, stimulation globale, bien-être sensoriel profond. |
Conseil de la première utilisation : Avant toute première utilisation, vous pouvez faire un test de tolérance en diluant une petite quantité de sel dans un bol d’eau chaude et en y trempant une partie du poignet pendant 5 minutes.
Conseils pratiques pour tous usages:
- Versez le sel dans l’eau chaude pendant que la baignoire se remplit, pour bien diffuser les huiles essentielles.
- Plongez-vous dans le bain une fois que la température est agréable.
- Restez au calme après le bain, pour prolonger ses bienfaits.
- Rincez après le bain si vous avez une peau sensible.
Conservation du sel de bain : conserver le sel de bain à l’abri de la lumière et à la température ambiante (18°C – 25°C). Maintenir le sachet bien fermé dans un endroit sec et bien aéré.
⚠️Précautions d’emploi : Usage uniquement externe. Ne pas utiliser en cas d’allergie à un des ingrédients. Ne pas avaler. En cas d’ingestion, consulter immédiatement un médecin et lui montrer l’emballage ou l’étiquette. Même le sel est exempt de composants chimiques nocifs, il est conseillé d’éviter le contact du sel avec les yeux. En cas de contact avec les yeux, rincez immédiatement et abondamment. Ne pas utiliser chez les enfants ni chez les femmes enceintes ou allaitantes. Bien rincer la peau après le bain si la peau est sensible. Ne pas dépasser la dose recommandée pour un usage cosmétique régulier (40–50 g).
Geste bien-être
Le Sel de Bain Revitalisant Breton offre un rituel du bien-être, une invitation à ralentir, à se reconnecter à son corps, à la mer, à la terre bretonne. Offrez-vous un vrai moment pour vous, en trois gestes de bien-être, inspirés des bains marins traditionnels de Bretagne.
Sentir : s’ancrer grâce à la fragrance florale et marine
Avant même d’entrer dans l’eau, prenez un instant pour sentir le mélange. Laissez-vous envelopper par la synergie aromatique naturelle des huiles essentielles d’Ylang-Ylang, de Patchouli. Ce parfum floral, apaisant agit comme une respiration consciente : il calme les pensées, apaise les tensions mentales et ramène à l’instant présent.
Ce premier geste est un ancrage : un retour doux à soi, à ses sensations, à sa respiration.
Nourrir et communiquer : créer un lien entre le corps et la nature
Les minéraux du sel de Guérande, les oligo-éléments de la spiruline et les actifs végétaux se diffusent dans l’eau, créant une infusion reminéralisante.
Votre peau s’imprègne doucement de ces éléments essentiels. Fermez les yeux, laissez-vous porter. Visualisez les côtes bretonnes, la mer qui respire, les algues qui dansent…
Ce moment devient une connexion subtile entre le corps et la nature, entre l’eau et votre peau. Un dialogue silencieux nourrissant et protecteur.
Se détendre : relâcher, apaiser, s’abandonner
Allongez-vous dans l’eau, laissez la chaleur délier les tensions.
Le sel soulage les muscles, active la microcirculation, tandis que les huiles essentielles libèrent leurs vertus apaisantes et revitalisantes.
Respirez profondément. Restez présent·e à chaque sensation, à la douce chaleur qui enveloppe, à la peau qui s’assouplit.
Ce bain devient un cocon revitalisant, un espace-temps suspendu entre soin, nature et émotion.
À la sortie, la peau est souple, douce, apaisée, protégée par un léger film végétal soyeux. Le mental est plus clair, le corps plus léger, les émotions plus stables.
Bio-écologique
Biologique :
- 100% d’actif végétaux sont bio.
- Le sel de bain est labellisé Nature & Progrès.
Naturalité :
- 100% Origine Naturelle selon ISO16128
Écologique :
- 100% emballage facilement recyclable, réutilisable et rechargeable.
- Le sel de bain contient totalement des ingrédients aisément biodégradables.
- Zéro déchet
- Zéro pollution, sans substances nocives à la santé et à l’environnement : Le sel de bain est non toxique pour l’homme et l’environnement. Il est composé uniquement des ingrédients sains et respectueux de l’environnement.
- SANS : colorants, conservateurs, parfums synthétiques, perturbateurs endocriniens.
Infos +
Les informations complémentaires sur ce Sel de Bain Revitalisant Breton
La sensorialité du sel de bain
Dès l’ouverture du sachet, les notes chaudes, boisées et florales du Patchouli BIO et de l’Ylang-ylang complète BIO s’élèvent. Cette synergie crée une sensation d’ancrage et d’évasion immédiate, qui invite naturellement au lâcher-prise. Le parfum est riche, profond, avec une touche exotique douce pour créer une atmosphère réconfortante et équilibrante.
Au contact de l’eau tiède, les cristaux de sel de Guérande fondent lentement. On entend parfois un léger crépitement, comme un souffle marin. La fécule de maïs adoucit l’eau du bain, lui donnant une texture veloutée : on la sent glisser plus doucement sur la peau. La spiruline enrichit l’eau d’une sensation fraîche et vivifiante, presque tonique, tout en douceur
Pendant le bain, les huiles essentielles se libèrent en vapeur douce. La respiration s’approfondit naturellement, portée par les arômes. Le corps se relâche, les muscles se dénouent, la peau s’assouplit. La texture de l’eau devient soyeuse, presque lactée. La peau devient souple, les tensions glissent, et une sensation de plénitude s’installe.
À la sortie, la peau est douce, souple, et revitalisée. Le parfum boisé subtil reste un temps sur la peau, comme un souvenir de l’instant. C’est un moment d’équilibre entre l’efficacité cosmétique, le plaisir sensoriel et le bien-être émotionnel.
Bienfaits de la Spiruline dans le sel de bain pour la peau :
La spiruline, micro-algue d’eau douce, est riche en acides aminés essentiels, vitamines (notamment B1, B2, B3) et antioxydants naturels comme la phycocyanine.
Dans le bain, elle agit comme un tonifiant doux pour la peau. Elle aide à :
- Renforcer la barrière cutanée,
- Améliorer l’élasticité,
- Hydrater en surface,
- Apaiser les peaux fatiguées ou ternes.
Elle soutient également la régénération cellulaire, pour une peau plus souple, plus lumineuse, visiblement revitalisée.
Bienfaits du Sel de mer de Guérande :
Récolté à la main dans les marais salants bretons, le sel de Guérande est naturellement riche en magnésium, potassium, calcium et zinc. Ces minéraux :
- Favorisent la reminéralisation cutanée,
- Stimulent la microcirculation sous-cutanée,
- Soutiennent le drainage lymphatique,
- Apaisent les tensions musculaires.
Grâce à ses propriétés antiseptiques et antifongiques, ce sel est aussi recommandé en cas d’acné, mycoses, eczéma ou psoriasis. Un allié précieux pour une peau saine, plus tonique, et purifiée naturellement.
Bienfaits de l’Huile essentielle d’Ylang-ylang bio :
L’huile essentielle d’Ylang-ylang complète, obtenue par distillation lente des fleurs tropicales, agit à la fois sur le corps et l’esprit :
- Sur la peau : elle est tonifiante, équilibrante, et régénérante.
- Sur le mental : son parfum floral, solaire et enveloppant aide à calmer l’anxiété, relâcher les tensions et retrouver un état de bien-être profond.
C’est une huile précieuse pour recréer une atmosphère sensorielle relaxante et harmonisante, idéale pour un moment cocooning.
Bienfaits de l’Huile essentielle de Patchouli bio :
Le patchouli, originaire d’Asie, est une huile essentielle au parfum boisé, chaud et ancré, connue pour :
- Son action régénérante tissulaire : elle favorise la cicatrisation et raffermit les peaux matures ou abîmées.
- Ses propriétés toniques circulatoires et anti-inflammatoires douces, idéales pour les jambes lourdes ou les tensions.
- Son effet stabilisant émotionnel : elle apaise l’esprit, calme les pensées ruminantes et favorise un retour à soi.
Bienfait du mélange de d’Ylang-ylang et de Patchouli dans Sel de Bain Revitalisant Bretagne :
Celtymer a conçu une synergie efficace entre l’huile essentielle d’Ylang-ylang complète BIO et de Patchouli BIO pour créer un rituel de bain revitalisant, émotionnel et énergétique.
🔹 Une synergie olfactive harmonisante
Les notes florales et solaires de l’Ylang-ylang s’unissent aux accents boisés, terreux et profonds du Patchouli pour créer un parfum doux, équilibrant et enveloppant.
Ce duo agit comme un ancrage émotionnel : il aide à ralentir le mental, relâcher les tensions intérieures et créer une sensation de calme profond dès l’ouverture du sachet.
🔹 Un duo équilibrant pour le corps et l’esprit
- L’Ylang-ylang favorise la détente nerveuse, aide à réguler les émotions, réduit les sensations de stress, tout en stimulant la sensualité et la joie de vivre.
- Le Patchouli, lui, renforce la circulation sanguine, améliore l’oxygénation des tissus, tout en ancrant l’énergie. Il est traditionnellement utilisé pour rééquilibrer le système nerveux et apaiser l’agitation intérieure.
🔹 Des bienfaits cosmétiques
Ces deux huiles essentielles sont également reconnues pour leurs vertus cutanées :
- L’Ylang-ylang régule la production de sébum, assouplit la peau et préserve son éclat naturel.
- Le Patchouli favorise la régénération cellulaire, stimule la tonicité cutanée et soutient les peaux fatiguées ou relâchées.
🛁 En ajoutant cette synergie dans un bain tiède à 37 °C, le corps se relâche, la peau se ressource, et l’esprit retrouve sa clarté. C’est un rituel simple, mais profondément restructurant, inspiré des savoirs de l’aromathérapie traditionnelle de Thuy-Ha LE TIRRAND, ingénieure chimiste spécialisé en phytochimie.
FAQ
Q&A – Tout savoir sur le Sel de Bain Revitalisant Bretagne
Quelles sont les différences entre le sel de bain Revitalisant Bretagne de Celtymer et les autres sels de bain proposés par les autres marques ?
Le Sel de Bain Revitalisant Bretagne de Celtymer se distingue par sa formulation experte, son ancrage local et sa vocation de soin complet, bien au-delà d’un simple sel de bain parfumé ou coloré.
Voici les principales différences :
Un vrai sel marin, non raffiné
Contrairement à beaucoup de sels issus de gisements miniers, Celtymer utilise du sel brut de Guérande, naturellement riche en minéraux (magnésium, calcium, potassium…). Récolté à la main, ce sel marin favorise la reminéralisation cutanée et stimule la microcirculation, pour un effet tonique et drainant réel.
La spiruline bretonne BIO
La spiruline est issue de l’apriculture biologique en Côtes d’Armor. Elle est très riche en antioxydants, acides aminés et oligo-éléments. Elle contribue à hydrater la peau en surface, à la tonifier et à lui redonner de la douceur et de l’éclat, tout en soutenant ses mécanismes de défense naturelle. Elle figure le lien fort entre Celtymer et l’agriculture locale bretonne.
Une synergie aromatique experte en aromathérapie cutanée
Ce sel de bain associe l’huile essentielle d’Ylang-ylang celle de Patchouli, deux huiles essentielles choisies et dosées avec précision pour leur action relaxante, tonifiante et harmonisante. Cette synergie est créée par Thuy He LE TIRRAND, ingénieure chimiste spécialisée en phytochimie et fondatrice de Celtymer, pour l’efficacité thérapeutique et le plaisir olfactif.
Une formule sensorielle et innovante
Celtymer ne propose pas un simple bain coloré ou parfumé. Ce sel est un soin de bien-être à part entière, qui agit à la fois sur le corps, la peau et l’esprit. Il transforme le bain en un véritable moment de détente inspiré des rituels marins bretons.
100 % d’actifs d’origine naturelle, locaux et bio
Le sel ne contient ni conservateurs, ni parfums synthétiques, ni colorants, ni agents de remplissage inutiles. 100% des ingrédients sont choisis pour leur efficacité, leur naturalité, et leur respect de la peau et de l’environnement.
Est-ce que ce sel de bain s’utilise comme un sel de bain de pieds ?
OUI, si vous recherchez un soin cosmétique ciblé pour vos pieds.
Le Sel de Bain Revitalisant Bretagne peut tout à fait être utilisé en bain de pieds pour :
- adoucir la peau,
- réduire les callosités grâce à l’action osmotique du sel de Guérande,
- revitaliser la peau avec les minéraux marins et les oligo-éléments,
- et offrir un moment de détente sensorielle grâce aux huiles essentielles d’Ylang-ylang et de Patchouli BIO.
NON, si vous recherchez une action thérapeutique musculaire ou articulaire ciblée, comme après une randonnée, une marche longue, ou une activité sportive intense. Ce sel ne contient pas de méthyle salicylate, une molécule naturellement antalgique qu’on retrouve dans les formulations destinées à soulager les douleurs musculaires.
🦶💙 Dans ce cas, privilégiez le Sel de Bain de Pieds Souffle Marin de Celtymer, spécifiquement formulé pour apaiser les pieds fatigués, gonflés ou douloureux, tout en soutenant la circulation et la récupération musculaire.
Peut-on utiliser le sel de bain plusieurs fois par semaine ?
OUI, tout à fait. Le Sel de Bain Revitalisant Bretagne peut être utilisé 1 à 3 fois par semaine, selon votre rythme et vos besoins, à condition de respecter la dose conseillée entre 40g et 50g par bain.
Grâce à sa formulation douce et équilibrée, il respecte la barrière cutanée tout en apportant une dose régulière de minéraux marins, d’oligo-éléments et d’actifs végétaux.
C’est un rituel idéal pour intégrer le bain comme geste de bien-être régulier, sans agresser la peau ni surstimuler les sens.
Quel est l’effet cosmétique du sel ?
Le sel de mer de Guérande contenu dans ce bain est un actif reminéralisant et purifiant naturel.
Il contribue à :
- nettoyer la peau en douceur, grâce à ses propriétés antiseptiques et antifongiques,
- réguler les déséquilibres cutanés (acné, eczéma, mycoses, psoriasis),
- stimuler la microcirculation pour une peau plus tonique et éclatante.
Combiné à la spiruline et à la fécule de maïs BIO, le sel adoucit, nourrit, et laisse la peau souple, apaisée, et subtilement satinée.
Quel est l’effet Thalasso du produit ?
Inspiré des bains marins bretons, ce sel recrée à la maison l’expérience d’une véritable Thalassothérapie.
Les minéraux du sel marin et les actifs végétaux bretons (spiruline, huiles essentielles) se diffusent dans l’eau chaude pour :
- détendre les muscles en profondeur,
- activer la circulation lymphatique et veineuse,
- détoxifier la peau de façon naturelle.
C’est une thalasso à domicile, sans artifices, pour retrouver les bienfaits régénérants de la mer dans son bain.
Quel est l’effet naturopathique du sel ?
En naturopathie, le sel brut marin est reconnu pour sa capacité à rééquilibrer les terrains internes et à soutenir l’élimination naturelle des toxines.
Son utilisation en bain permet de :
- favoriser les échanges cellulaires par osmose,
- soulager les tensions nerveuses et physiques,
- et renforcer le lien entre le corps et les éléments naturels.
Le bain devient un outil d’hygiène vitale, aidant l’organisme à retrouver son rythme naturel, dans une logique de prévention douce et d’écoute du corps.
Quel est l’effet thérapeutique du sel ?
Au-delà du soin cutané, le Sel de Bain Revitalisant Bretagne agit sur les plans physique, nerveux et émotionnel.
Les propriétés combinées du sel, de la spiruline et des huiles essentielles apportent :
- détente musculaire profonde,
- réduction du stress mental,
- soutien à l’homéostasie cutanée (auto-régulation de la peau),
- stimulation du système parasympathique, pour un meilleur sommeil et une récupération plus complète.
C’est un soin holistique, à la fois apaisant pour la peau, régénérant pour le corps, et équilibrant pour l’esprit.
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